Для загрузки музыки жмем кнопку: http://s3.uploads.ru/nIpig.gif
в открывшемся окне нажать кнопку Второй список , выбрать в списке иконок сайт с которого будете загружать мелодию.
Кликнув по иконке в новой вкладке браузера откроется сайт.
Находите нужную композицию, копируете код для размещения, вставляете в окно и жмёте ссылку Вставить
http://s6.uploads.ru/5SJzf.jpg

Пример размещение файла с сайта   http://www.yapfiles.ru/

На сайте жмём вкладку Музыка, находим необходимую композицию, кликаем по ней.
Под плеером вам будут предоставлены коды для размещения на разных сайтах.
Выбираете HTML код, копируете и вставляете.
http://s3.uploads.ru/5RLW1.jpg

После отправки сообщения получаете плеер с вашей мелодией

[video2=320|240]http://www.yapfiles.ru/static/play.swf?&st=aMDAxNjE0NjMtbf91[/video2]

Пример размещение файла с сайта  http://pleer.com/

Находим композицию, жмём значок http://s2.uploads.ru/z0ZEQ.jpg

Выбираем пунктКод вставки , кликаем на него и в открывшемся окне копируем код.
Вставляем и отправляем.
http://s7.uploads.ru/DAcsq.jpg

http://s6.uploads.ru/07YRQ.jpg

Результат:
[video2=578|123]http://embed.pleer.com/normal/track?id=B2sz7nBddhq8cB15qw&t=grey[/video2]